나이가 들수록 코엔자임 Q10 반드시 필요합니다.
고혈압약과 고지혈증약을 드시는 분들은 반드시 챙겨 먹어야 하는 코엔자임 Q10
한해 한해 나이가 들어가면서 나타나는 노화현상은 혈관부터 시작된다고 하고 노년 건강을 좌우하는 것은 바로 혈관 건강이라고
합니다. 연령대가 높은 분들은 고지혈증과 고혈압등의 진단을 받는 분들이 많아지고 있으며, 고혈압과 고지혈증 진단을 받으면 그에 따른 약을 평생 먹어야 하는데 이러한 약들은 내 몸에 필요한 영양소를 감소시키는 부작용도 있다고 합니다.
내 몸속 혈액이 깨끗해야 혈관에 혈전이 쌓이지 않고 생명을 위협하는 혈관 관련 질환에 걸리지 않게 되는데 세월이 흘러 점점 나이가 들어 연령대가 높아지게 되면 혈액이 끈적해지고 이 끈적해진 혈액은 우리 몸속 혈관에 들러붙어 쌓이게 되면서 여러 가지 혈관 관련 질환이 발생하게 됩니다.
해마다 정기적으로 받고 있는 건강검진에서 혈압이 높아졌다고 경동맥이 두꺼워졌다고 고지혈증이 생겼다고 진단을 받는 경우가 생기는데 전문가들은 이럴 경우 절대 그냥 지나치면 안 된다고 하였습니다. 고혈압이나 고지혈증이 생기게 되면 그에 따른 약을 처방해 주면서 더 악화되지 않으려면 약도 꾸준하게 먹어야 하며 꾸준한 운동과 식습관도 바꾸어야 한다고 권장합니다.
고지혈증으로 인한 약은 우리 몸에 부작용을 일으킬 수 있다고 전문가들은 설명하는데 고지혈증 약은 높은 콜레스테롤 농도를 감소시키기 위해 사용되는 약인데 높은 콜레스테롤 농도를 감소시키는 이 약은 코엔자임 Q10 영양소도 함께 감소시킨다고 설명하였습니다.
코엔자임 Q10은 콜레스테롤과 함께 생성되고 만들어지는 경로가 같기 때문인데 스타틴 계열의 고지혈증 약을 복용하게 되면
코엔자임 Q10도 함께 감소한다고 하는데 코엔자임Q10은 자연계에 존재하는 세포 수준의 전자 전달체로 우리의 인체는 코엔자임 Q10을 활용해 에너지 생산과 항산화 작용을 하면서 생명을 유지하는 작용을 한다고 하였으며, 우리의 인체는 약 100조 개에 달하는 세포가 있는데 약 100조 개의 세포들이 제 기능을 다 하려면 충분한 에너지가 공급되어야 하고 세포가 활성산소등에 의해 파괴되지
않도록 항산화 기능이 유지되어야 한다고 하였는데, 그러한 중요한 작용을 할 수 있게 도와주는 것이 바로 코엔자임 Q10이라고
합니다.
코엔자임 Q10은 우리 몸에서 그 무엇보다도 중요한 영양소이며,
전문가들은 코엔자임Q10은 에너지 생성에 필수적인 요소이기 때문에 우리 인체의 모든 세포에 존재한다고 하였으며, 특히 심장,
콩팥, 폐, 간 등 에너지를 가장 많이 사용하는 기관의 세포에 더 많이 존재한다고 하였으며, 또한 코엔자임 Q10은 정상세포가 산화되지 않도록 보호하는 항산화제 작용을 하면서 생명을 유지한다고 하였습니다.
만일 우리 몸에 코엔자임 Q10이 부족하게 되면 산화스트레스가 증가하고 에너지 생산이 제대로 이루어지지 못해 우리 몸속 세포들이 힘을 잃게 되면서 대사 기능이 떨어져 살이 찌게 되고, 뇌기능이 떨어지면서 기억력과 인지력이 감퇴할 뿐만 아니라 간기능 저하로
우리 몸에 독소가 쌓이게 된다고 하였으며, 면역세포들도 힘이 없어서 여러 가지 감염질환이 쉽게 발생하게 된다고 하였습니다.
코엔자임 Q10이 부족하면 심장근육이 힘을 잃게 되고 심장기능이 떨어지면서 고혈압이나, 심근경색, 협심증, 심부전등 우리의 생명을 위협하는 질환을 발생하게 만듭니다. 코엔자임Q10이 우리몸에 부족하게 되면, 근육통, 피로감, 기억력 감소, 호흡곤란등의 증상들이 나타난다고 하였으며, 코엔자임Q10은 혈압을 낮추는 데도 도움을 줄수 있다고 식약처로 부터 인정받은 원료라고 합니다.
고혈압 환자에게서 코엔자임Q10이 부족한 경우가 많다고 하였는데 고혈압 환자들에게도 코엔자임Q10이 도움이 된다고 하기 때문에 나이가 들수록 코엔자임 Q10영양소가 반드시 필요하다고 하기 때문에 전문가들은 고혈압이나, 고지혈증 약을 복용하고 계신 분들은 반드시 코엔자임 Q10을 복용하라고 권장하고 있다고 합니다.
우리 몸속 코엔자임 Q10은 산화스트레스를 감소시켜 노화와 관련된 심혈관 질환 및 대사질환에 매우 큰 도움을 주어 우리몸속에 부족하면 절대 안되는 영양소 입니다. 고지혈증과 고혈압 약을 복용하고 계신 분들이 반드시 섭취해야 하는 영양소는 바로 "코엔자임Q10" 기억하시고 노년건강을 위해 꼭!챙겨 먹도록 참고하시기 바랍니다.
코엔자임Q10은 체내 합성이 가능하지만 20세부터 생성이 감소하기 시작하여 40세부터는 급격히 줄어들기 때문에 꼭 보충을 해 주는 것이 좋다고 합니다. 코엔자임 Q10의 하루 권장량은 30mg~100mg 이지만 음식으로 공급하는 코엔자임Q10은 3mg~5mg에 불과하여 체내 코엔자임Q10 수치를 크게 증가시키지 못해 많이 부족함으로 나이가 들수록 코엔자임Q10 보충제가 꼭 필요합니다.
코엔자임 Q10을 고를 때 확인해야 하는 5가지
1. 반드시 함께 섭취해야 하는 영양소 => 아연, 셀렌, 비타민E(3가지가 있어야 코엔자임 Q10역할을 다함)2. 식물성 캡슐(광우병 유발물질 위험)3. 개별포장(PTP)=> 빛이나 산소에 쉽게 산패되기 때문에 낱개포장 구입4. 오케스템(NOCHESTEM) => 방부제 및 맛이나 색을 내기 위한 첨가물(합성착향료, 합성착색료) 확인5. WCS코엔자임 Q10 => 가짜 원료 확인
오늘도 행복한 하루.
