몸에 좋다고 아무거나 드시면 안돼요. 내 피부에 내 관절에 도움이 되는 콜라겐, 골라 드세요.

 

 

콜라겐 몸에 좋다고 아무것이나 모두 다 챙겨 드시면 안 됩니다.

 

세월이 가고 나이가 들어가도 내 얼굴에 주름 하나 없이 탄력 있는 피부를 유지하고 있다면...

세월이 유수같이 흘러가고 나이가 들어가도 내  다리 무릎과 관절이 아픈 곳 하나 없이 튼튼하다면...

 

나이가 들었다는 표시가 얼굴부터 나타나기 시작하는데 그렇게 탄력 있고 탱탱하던 얼굴 피부가 축 늘어지고

주름이 자글자글하게 생기고... 왜 우리 피부는 나이가 들면 탄력도 없어지고 주름도 자글자글 생기는 것일까요?

 

전문가들에 의하면 우리 몸을 구성하는 중요한 성분이 콜라겐인데 이 콜라겐은 피부과 연골, 뼈, 힘줄, 근육 등

우리 몸속의 모든 결합조직의 대부분을 구성하고 있다고 했고, 

특히 콜라겐은 피부를 촉촉하고 탱탱하고 지켜주고 축 처지지 않도록 꽉 잡아주는 역할을 한다고 했습니다.

 

세월이 흐르고 나이가 들면서 노화가 진행될수록 피부의 두께가 얇아지는데 이러한 증상은 콜라겐의 감소 때문이라고

했고, 이 콜라겐이 감소하게 되면 피부가 얇아지면서 탱탱했던 탄력이 떨어져 주름이 생기고 축 처지기까지 해서

더 나이 들어 보이게 만듭니다.

 

전문가들에 의하면 우리 몸속에 들어있는 콜라겐은 20대부터 줄어들이 시작해 1년에 1%씩 콜라겐이 감소하는데,

40대가 되면 20대의 절반 수준으로 감소하고 그 이후부터는 더 빠르게 감소한다고 말했습니다.

 

 

우리의 피부 세포를 이어주는 쫀쫀한 철근과 같은 역할을 하는 것이 콜라겐인데 이 콜라겐은 나이가 점점 들어가면서

감소하게 되면 진피 소 엘라스틴도 분해되고 내 피부 속에 있는  히알루론산까지 감소해 탄력이 떨어지면서 주름이 생기고

푸석푸석해진다고 했고, 콜라겐 감소는 피부뿐만 아니라 우리 몸속 여러곳에 영향을 준다고 했습니다.

 

콜라겐은 피부 진피의 80%를 차지하고 있을 뿐만 아니라 관절에는 35%의 콜라겐이 차지하고 있고, 근육에 80%,

괄약근에 80%, 힘줄에 80%로 우리몸 오장육부와 치근막의 주요 구성 성분이라고 했습니다.

 

그래서 나이가 들수록 콜라겐이 감소하는 것은 관련 질환도 함께 늘어날 수밖에 없다는 뜻이 되는 것이고,

콜라겐은 연골의 필수 구성 요소로 연골의 구조와 안전성을 유지하는데 도움이 된다고 합니다.

 

그래서 나이가 들면 내 몸속 콜라겐이 감소하면서 관절염과 퇴행성 관절 질환이 발병할 위험이 높아진다고 합니다.

 

전문가들은 콜라겐 감소로 인해 피부 노화는 물론, 관절염과 잇몸 염증, 그리고 손발톱 갈라짐과 머리 탈모, 근육과 힘줄까지

약해진다고 했고 이렇게 콜라겐의 중요성이 널리 알려지면서 콜라겐을 따로 구입해서 드시는 분들이 많아졌습니다.

 

약국에서도 판매하고 인터넷 사이트에 들어가 보면 마시는 콜라겐, 알약으로 된 콜라겐... 등 종류가 너무도 다양하게 많이

있어서 어떤 것을 먹어야 하는지 어떤 것이 내 몸에 도움이 되는지 고르기 조차 어렵게 만듭니다.

 

하지만, 콜라겐은 몸에 좋다고 아무것이나 구입해서 드시면 안 된다고 합니다.

그 이유는 콜라겐은 아무것이나 구입해 드시면 내 몸에 아무런 도움이 되지 않기 때문이라고 하는데 , 그러면 콜라겐을 선택할 때

어떤 것을 구입해서 섭취해야 하는 것인지 공유합니다.

 

전문가들이 권장하는 콜라겐을 선택하실 때 반드시 체크해야 하는 것이 있는데 ,

첫 번째는 저분자 콜라겐인지를 먼저 확인하셔야 합니다.

고분자 콜라겐은 피부 건강에 도움이 되지 않기 때문이라고 하고, 분자 크기가 아주 작은 저분자 피시콜라겐을 선택하시고

 

두 번째 콜라겐을 선택할 때 체크해야 하는 것은

식품의약 안전처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐은 기능성 콜라겐(보습, 자외선)을 확인하고 구매하셔야 하며,

우리나라의 건강기능식품 콜라겐은 단 3.6%밖에 안된다고 하니, 콜라겐을 선택할 때 건강기능식품 마크와 그 기능성을 

반드시 확인하셔야 합니다.

 

식품의약 안전처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품 마크가 없는 콜라겐은 기타 가공식품, 과채 가공식품, 일반식품이므로,

콜라겐을 건강기능식품으로 인정받은 제품이어야만 우리 몸에 도움이 되는 콜라겐을 섭취하는 것입니다.

 

식품의약 안전처로부터 기능성을 인정받으려면 그 과정이 까다롭고 다양한 인체적용시험을 거쳐서 그 기능성이 입증되어야 식품의약 안전처에서 인증 마크를 받을 수 있고, 다양한 연구 결과치를 입증하지 못하면 기타 가공식품, 과채 가공식품, 일반식품으로판매할 수밖에 없다고 합니다.

 

우리가 먹는 콜라겐은 액상형, 알약, 가루약등으로 출시되고 있는데 이 중에서 우리 몸에 잘 흡수가 잘 되는 제품은 바로 "액상형"의콜라겐이라고 합니다.

 

전문가들에 의하면 알약이나 가루로 된 분말보다 액상이 더욱 우리 몸에 흡수 속도가 5배나 빠르다고 하여 액상형 콜라겐을 권장한다고 합니다.

 

식품의약 안전처로부터 기능성을 인증받은 콜라겐 중에 "피부에 집중" 콜라겐이라는 제품을 소개받았는데 다른 저분자 콜라겐에 비해 가격이 저렴하다고 합니다.

 

GS홈쇼핑 자체 PB상품으로 유통마진과 비싼 광고 모델료를 없애고 소비자들에게 바로 유통하기 때문에 아주 저렴한 가격에 좋은 콜라겐을 드실 수 있다고 합니다.

 

피부에 집중 콜라겐은 저분자 콜라겐 펩타이드로 피부 속까지 멈춤 없이 디렉트로 흡수되는 초저분자 콜라겐이라고 합니다.머리카락 한올 단면의 1/125,000 크기의 초미세입자일 뿐 아니라 무려 3가지의 기능성을 인정받은 원료를 넣어 만든 콜라겐인데이러한 저분자 콜라겐 펩타이드를 1g 섭취 시 피부 보습에 도움을 줄 수 있고 자외선에 의한 피부손상으로 부터 내 피부 건강을 유지하는데 많은 도움을 줄수 있다고 합니다.

 

또한 저분자 콜라겐 펩타이드를 40대~60대를 대상으로 12주간 인체적용 시험한 결과 자외선에 의한 눈가 주름과 피부 탄력,피부 보습, 주름 깊이, 총체적 탄성, 평균 거칠기 등이 개선되는 것이 확인되었다고 합니다.

 

콜라겐은 관절 건강과도 연관이 있다고 했는데 GPH저분자 콜라겐 펩 타이들 3g섭취 시 관절 건강에도 도움을 줄 수 있다고 하니저렴하게 판매되고 있는 피부에 집중 제품, 또는 식품의약 안전처에서 기능성을 인증받은 제품이라면 내 몸에 빠르게 흡수되는 액상형으로 구입하여 드시길 추천드립니다.

 

참고로 저는 연예인이 광고하는 제품을 구입해서 먹고 있는데 다른 제품에 비해 가격은 엄청 비싸서 할인할 때마다 구입해서먹고 있는데 석류즙이 많이 들어 있어서 마시는 데는 불편함이 전혀 없습니다.

 

 

오늘도 행복한 하루.